Ashley onthult mentale strijd na Big Brother: ‘Het kostte me bijna alles’
Ashley uit Big Brother doorbreekt de stilte: ‘Ik heb eindelijk rust in mijn hoofd gevonden’
Ashley, een van de meest spraakmakende deelnemers van Big Brother 2024, laat na maanden van stilte opnieuw van zich horen. Wat voor velen een televisie-avontuur lijkt, bleek voor haar het begin van een emotionele achtbaan. Nu deelt ze een eerlijke en kwetsbare update over haar mentale gezondheid – een onderwerp dat haar nauw aan het hart ligt.
Van het Big Brother-huis terug naar de realiteit
De overgang van het afgesloten Big Brother-huis naar de hectiek van het dagelijkse leven bleek groter dan ze ooit had verwacht. “Je komt uit een bubbel waarin alles geregeld wordt, waarin je voortdurend bekeken wordt, maar ook beschermd bent van de buitenwereld. En dan sta je ineens weer midden in het echte leven – met alle verwachtingen, oordelen en verantwoordelijkheden die daarbij horen.”
En die overgang kwam hard aan. Niet alleen moest Ashley haar plek in de samenleving opnieuw vinden, maar ook haar relatie hield geen stand. “Het voelde alsof alles tegelijk uit mijn handen glipte. Alsof ik opnieuw moest leren wie ik eigenlijk was buiten de camera’s om.”
De beslissing om hulp te zoeken
Vier maanden geleden besloot Ashley het roer om te gooien. Ze zocht professionele hulp bij een coach om haar gevoelens beter te begrijpen en te verwerken. “Ik merkte dat ik constant rondliep met een zwaar gevoel. Alsof mijn hoofd nooit stil werd. Verdriet, teleurstelling, en oude wonden kwamen naar boven. Ik voelde de behoefte om te helen. Om niet alleen te overleven, maar echt te leven.”
In gesprekken met haar coach ging ze aan de slag met thema’s als rouw, zelfzorg, en grenzen stellen. “Ik had nooit geleerd hoe ik ‘nee’ mocht zeggen. Hoe ik ruimte voor mezelf kon opeisen zonder schuldgevoel.”
Een nieuw hoofdstuk
De afgelopen maanden stonden volledig in het teken van persoonlijke groei en herstel. “Hoewel ik van buiten best vrolijk leek, voelde ik vanbinnen dat er nog iets zat wat mij klein hield. Dat kleine, pijnlijke stukje wilde ik aanpakken. En ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb.”
Ashley vertelt dat ze inmiddels veel beter slaapt – zonder de nachtmerries die haar vroeger vaak plaagden. “Ik heb rust in mijn hoofd. Ik voel me weer in balans. En misschien nog belangrijker: ik laat geen onrecht meer toe richting mezelf. Ik weet nu wat ik verdien.”
Vol vertrouwen de toekomst in
Met haar verhaal hoopt Ashley anderen te inspireren om open te zijn over hun mentale gezondheid. “Het is oké om niet oké te zijn. Maar het is nog veel krachtiger om daar iets mee te doen. Ik ben trots op mezelf. En ik heb er eindelijk weer zin in. In het leven. In alles wat nog komt.”
